培根什锦皮萨的热量和减肥功效

1、将酵母放跟体温相近的温水中，融化之，静置5分钟左右后加入高粉中，用筷子不停搅拌，成松软小面块，加入盐、糖、软化的黄油，用手揉成面团

2、面团揉的比较光滑有弹性的时候用 保鲜膜蒙在大碗里，放在温暖处发酵约1小时，发好的面团会膨大1.5倍左右

3、在发酵面团的同时，我们来做皮萨红酱，准备好各种原料：番茄丁，洋葱碎，蒜蓉，番茄沙司，还有黑胡椒碎，盐，糖

4、玉米油烧热，下洋葱碎和蒜蓉爆香，倒入番茄丁，加入番茄沙司，盐，糖翻炒，加入少量纯净水，咕嘟咕嘟，稍微粘稠后关火，皮萨番茄红酱就做好了，这个分量差不多能够用做两三份八寸皮萨呢，也可以拌意大利面吃

5、发好的面团拍扁，擀成一个面饼，面饼放入皮萨盘中，用手将面饼弄成跟皮萨盘同等大小，中间薄四周略厚的皮萨饼皮，用叉子扎一些小孔，皮萨盘记得要提前刷些油进去哦

6、德尔电烤箱预热到180度左右，放皮萨盘，把皮萨皮烤制5分钟左右初步定型

7、取出来抹上大量的番茄红酱，再放一些马苏里拉芝士，点缀上青豆、玉米粒

8、再铺上培根片、番茄片、青椒圈等，放入烤箱继续烤制10分钟

9、再撒上足够多的马苏里拉芝士碎在披萨的表面上，入烤箱烤制5-10分钟，芝士融化，微微泛黄就可以啦

10、取出来，热乎乎香喷喷的披萨，切一块吃，真的可以拉丝的哦，比普通披萨店买来的要好吃呢，而且，你喜欢吃什么东西都可以往上面堆，口味可以根据自己的爱好去调，怎样都行！