| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉鸡 | 克 | 2595千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 667克 | 美味火锅鸡热量/卡路里2595千卡 | |||
 热量2595千卡,相当于排舞577分钟消耗的热量270 | |||||
1、锅中放好油加入辣椒预热
2、加入剁好的鸡块翻炒至鸡肉表面出现白色后成出！
3、锅中起油，加入六六红调料翻炒后倒水，加入鸡肉块，水不要太少没过鸡肉！
4、加入葱姜花椒麻椒白酒再加些辣椒！煮沸后小火顿50分钟！
5、之后就可以加入自己爱吃的任何青菜一起开吃啦！
肉鸡的热量389千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、强身健体、添髓等功效；
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