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韩国泡菜饼的热量

韩国泡菜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
韩国泡菜66千卡41千卡
香葱17千卡30千卡
洋葱35千卡40千卡
香菇35千卡26千卡
总量709韩国泡菜饼热量/卡路里1145千卡
循环训练热量1145千卡,相当于循环训练143分钟消耗的热量480

韩国泡菜饼的做法共4个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 韩国泡菜 适量、 洋葱 一个、 香菇 4、5朵、 香葱 适量、 麻油 适量、 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、益肾、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

韩国泡菜的热量41千卡(每100克);具有预防便秘、帮助消化、预防大肠癌等功效;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防高血压、杀菌消炎、促消化等功效;可与排骨、牛肉、鸡蛋搭配;与黄豆、小龙虾、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗血栓、预防高血压、降血脂等功效;可与草鱼、带鱼、油菜搭配;与基围虾、明虾、鸽肉相克,同食可能会引起不适;

香葱的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、预防感冒、解表等功效;

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