| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 肥肠豆腐汤热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡,相当于登山机36分钟消耗的热量402 | |||||
1、把所有食材放入锅中炖煮至粉丝变软放入盐，鸡精，胡椒粉调味，出锅后放入香菜虾皮点缀
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热润燥、抗血管、降低胆固醇等功效；可与荠菜、桂鱼、黑木耳搭配；与蜂蜜、茭白、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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