| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 鸡肉肠 | 克 | 135千卡 | 202千卡 | ||
| 蟹柳 | 克 | 161千卡 | 117千卡 | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 624克 | 土豆披萨热量/卡路里924千卡 | |||
 热量924千卡,相当于溜旱冰123分钟消耗的热量450 | |||||
1、烤箱预热200度预热10分钟。土豆擦丝。
2、用盐、黑胡椒、黄油小块拌匀放入PIZZA盘中。
3、压紧。
4、放入烤箱中烤制20分钟。
5、香肠、蟹柳切小块备用。芝士片切条，马苏里拉芝士擦碎。
6、取出土豆，上面刷上一层番茄酱
7、铺上芝士条
8、铺上鸡肉肠，蟹柳
9、铺上芝士条，马苏里拉芝士碎
10、放入烤箱烤15分钟即可。
11、完成图
12、完成图
13、完成图
14、完成图
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、美容护肤、健脾利湿等功效；可与牛腩、豆角、肥牛搭配；与樱桃番茄、螃蟹、圣女果相克，同食可能会引起不适；
鸡肉肠的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾胃、补虚健胃、活血脉等功效；
蟹柳的热量117千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养筋活血、降血压、滋肝阴等功效；
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护眼睛、促进代谢、补钙等功效；与杨桃、鲈鱼、羊肉相克，同食可能会引起不适；
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