梅菜蒸肉饼的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润燥、补肾气、润肌肤等功效；可与西瓜、扁豆、木瓜搭配；与红豆、甘草、菊花相克，同食可能会引起不适；

梅菜的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含铁；具有消积食、洁脏腑、解暑热等功效；与羊心、羊肚、羊肝相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有利水消肿、美容护肤、美容养颜等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、预防心血管硬化、冠心病等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、促消化、清理胃水等功效；与小豆、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；