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红枣芝麻面包卷的热量

红枣芝麻面包卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
大枣63千卡79千卡
植物油314千卡533千卡
蛋清114千卡144千卡
总量518红枣芝麻面包卷热量/卡路里1574千卡
拳击热量1574千卡,相当于拳击262分钟消耗的热量360

红枣芝麻面包卷的做法共15个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 大枣 80克、 植物油 15或黄油20克、 蛋清 少许、 奶粉 20克、 安琪酵母 5克、 砂糖 少许、 1克
食材功效信息

大枣的热量79千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补血、养颜、消除疲劳等功效;可与核桃、大葱、小米搭配;与牛奶、海蟹、葱相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有润肺利咽、烫伤、延缓衰老等功效;可与基围虾、紫菜、银鱼搭配;与地瓜、豆浆、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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