生鱼汤的热量和减肥功效

生鱼的热量85千卡（每100克）；具有澄清肾水、行水渗湿、解毒去热等功效；可与首乌搭配；与茄子相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、提高免疫力、宁心安神等功效；可与花生、冬瓜、小麦搭配；与虾、虾皮、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治胃溃疡、降血压、抑制胃酸分泌等功效；可与蛤蚧、白术、乌鸡搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有带下、补脾、固肾益精等功效；可与芝麻、小麦、羊肉搭配；与香蕉、笋瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、驱寒、解药毒等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；