花朵寿司的热量和减肥功效

1、米饭加适量寿司醋和糖，拌匀寿司帘铺上保鲜膜，放上一张海苔。

2、将米饭均匀的铺一层在海苔上，中间部分多加一块长方形的米饭。

3、在米饭上再盖上一张海苔，用一根筷子在长方形中间压一下，使其分开成两个条状。

4、依次放上火腿肠和黄瓜。

5、用力卷好，因为材料比较多，所以卷的时候有些费力，为防止松开，卷好后握一会儿再打开。

6、切好，装盘。怎么样？是不是有些像小花。