| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 龙猫煎饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于坐车1091分钟消耗的热量60 | |||||
1、豆浆渣加面粉、鸡蛋调成面糊，锅里刷一层油，下一勺面糊两面煎到边缘起脆边即可
2、煎饼剪成形，摆盘，再用芝士和芝麻装饰即可
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、改善贫血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、滋阴润燥、健脑益智等功效；可与牡蛎 、小米面、洋葱搭配；与鹅肉、茶叶、鹅相克，同食可能会引起不适；
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