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芹菜叶子摊饼的热量

芹菜叶子摊饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芹菜叶20千卡20千卡
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量441芹菜叶子摊饼热量/卡路里1111千卡
打理草坪热量1111千卡,相当于打理草坪202分钟消耗的热量330

芹菜叶子摊饼的做法共5个步骤

食材主料/辅料

芹菜叶 炒芹菜剩下的叶、 面粉 一中勺、 鸡蛋 两个、 适量、 鸡精 适量、 花椒粉 一勺
食材功效信息

芹菜叶的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有平肝降压、祛湿、清热解毒等功效;可与西红柿、粳米、北极虾 搭配;与南瓜、牡蛎、菊花相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、止渴、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、滋阴润燥、解热烦等功效;可与玉米、西红柿、生菜搭配;与豆奶、鹅蛋、柿子相克,同食可能会引起不适;

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