鸡汤面筋泡的热量和减肥功效

鸡架的热量240千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋补、清热健脾、补虚劳等功效；可与茼蒿、首乌、松子搭配；与北极虾、基围虾、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

虾皮的热量153千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有预防高血压、增强体质、治疗高血压等功效；可与紫菜、丝瓜、小白菜搭配；与茶叶、菠菜、韭菜相克，同食可能会引起不适；

海带丝的热量12千卡（每100克）；具有抗癌、减少放射性疾病、防治富贵病等功效；可与白菜、油豆腐、大白菜搭配；与甘草、白酒、薏米相克，同食可能会引起不适；