软糯的甜甜圈的热量和减肥功效

1、把糯米粉和50克水放入小锅，小火加热，边煮边搅拌成糊状，放凉待用。

2、把步骤1的糯米糊和主料中剩余的所有材料加酵母，盐、奶粉和奶酪粉揉成光滑的面团，加入奶油，揉成扩展状态。

3、面团进行第一次发酵至两倍大，大概50分钟左右。发酵完成后，面团排气松弛15分钟。

4、擀成1厘米的面片，用甜甜圈模切割。

5、接着进行二次发酵，大概30分钟左右。

6、锅里加入大概三厘米高度的油至中温，放入面团炸至两面金黄，取出控油。
炸制过程中会发现，原来有棱有角的面团炸完后变光滑啦！

7、全凉后进行装饰。
这里悲催的是，我本想用白巧装饰的，可白巧死活都不熔化，不知道为啥。还有含牛奶的巧克力也不如纯巧克力好融化，就算化完了，也很粘稠，我只能拿勺往甜甜圈上抹了，看起来好丑。
实际上，这个面团中已经加糖了，按照我的口味已经够甜了，直接吃最好吃，加了糯米确实软糯！