| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 糖醋虾球热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡,相当于跆拳道23分钟消耗的热量600 | |||||
1、虾背开，裹少许淀粉，下锅炸
2、留底油，下入青红椒煸炒，烹入少许料酒和剩余调料，最后放虾球，翻炒即可！
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳抗毒、帮助消化、增强性功能等功效；可与辣椒、藕、燕麦搭配；与西瓜、荷兰豆、番茄相克，同食可能会引起不适；
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