| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 828克 | 可乐+姜鸡中翼热量/卡路里1092千卡 | |||

1、鸡翼清洗干净晾干备用

2、姜片,料酒一匙,老抽一匙,调好一碗调味料。

3、将调味料放入清理好的鸡翼,腌制鸡翼中。

4、烧热锅放少量油,煎鸡翼,两面都要煎哦。

5、放可乐下去,盖过鸡翼多一点,煮到收汁就可以了。喜欢用汁拌饭吃的孩童们,可以放多点可乐,不用煮干,留点汁就可以上盘了。

6、成果来了。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、补精、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、李子、大蒜相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃助食、化结石、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进血行、帮助消化、杀菌等功效;可与芥菜、牛腩、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;
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