| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 489克 | 可乐鸡翅热量/卡路里941千卡 | |||
 热量941千卡,相当于水中有氧健身操235分钟消耗的热量240 | |||||
1、鸡翅解冻，背上划几刀易入味，鸡翅用姜沫蒜泥可乐盐腌制半天，可挤入四分之一柠檬汁，即可去腥还可提味。
2、锅内加入少许食用油，烧热后将姜片蒜片葱段煸炒出香味，加入鸡翅大火煸炒至金火色，加入腌制鸡翅的可乐汁
3、中火炖至汤干时即可出锅。第一次做可乐鸡翅，盐少了，稍发甜了。由于时间关系我只腌制了半小时，没有入味。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、益气、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、清理胃水、消炎等功效；与红豆沙、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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