番茄蛋汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、生津止渴、帮助消化等功效；可与芹菜、芥蓝、茭白搭配；与鱼头、土豆、咸鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、保护肝脏、防细菌感染等功效；可与苋菜、小米面、茼蒿搭配；与雪莲果、甲鱼 、豆奶相克，同食可能会引起不适；