辣白菜冻豆腐锅的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有解渴利尿、养胃生津、利尿通便等功效；可与蚕豆、红枣、甜椒搭配；与山竹、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；

冻豆腐的热量480千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有乳汁不足、益气和中、清热解毒等功效；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、止消渴、润燥等功效；可与冬笋、魔芋、西瓜搭配；与乌梅、雪花梨、黄豆相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、增强性功能、催乳等功效；可与韭菜花、枸杞、韭菜搭配；与茶叶、番茄、西瓜相克，同食可能会引起不适；