蒜蓉麻辣虾的热量和减肥功效

海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效；可与大葱、豆腐、韭菜搭配；与黄豆、鸡肉、木瓜相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有温中健胃、降低胆固醇、改善肝功能等功效；可与武昌鱼、马齿苋、莴笋搭配；与鸡胸肉、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

麻椒的热量337千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血糖、促消化、健胃消食等功效；可与鸡蛋、羊排、鹌鹑搭配；与胡萝卜、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、消炎、杀菌等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；