| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | ||
| 麦片 | 克 | 405千卡 | 405千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 麦香法棍面包热量/卡路里1947千卡 | |||
 热量1947千卡,相当于空中蹬腿运动649分钟消耗的热量180 | |||||
1、将所有原料混合后，加入水揉成面团，置于盘内，包好保鲜膜，静置半小时，待面团发酵到两倍大。将发酵好的面团分割为每个120克的小面团，将小面团擀成椭圆片，从上至下卷起成两端细中间厚的形状，捏紧两端。
2、在面包表面刷一层蛋淸，粘上燕麦片，静置20分钟。与此同时，烤箱预热十分钟，温度190度。
3、将面包置于烤盘，送入烤箱中层，温度180度，上下管，烤制20分钟即可。
4、麦香四溢的法棍麦香面包出炉了。
5、稍晾，切开，抹上沙拉酱或果酱食之，风味上乘。
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
麦片的热量405千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、和中益肺、保肝解毒等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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