| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 611千卡 | 873千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 380克 | 奶油曲奇 可可曲奇 蔓越梅热量/卡路里2270千卡 | |||
 热量2270千卡,相当于宗教舞454分钟消耗的热量300 | |||||
1、材料准备好
2、黄油至软化 糖分3次加入打发
3、在加入淡奶油继续打发
4、打发至差不多2倍发
5、加入低粉用橡皮刮刀上下翻拌均
6、搅拌好放入裱花挤成一个 用蔓越梅装饰 我好像弄的好丑
7、这步可不做 一半我加了可可粉
8、烤箱预热190度烤20分钟 出来好像都变成怪兽 啊啊啊-_-#
9、可能自己弄得有点稀了考好形状变怪
10、图...
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、预防便秘、促进代谢等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有解盐卤毒、抗氧化、抗菌抑菌等功效；
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