| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 泰国香米 | 克 | 782千卡 | 391千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 五香煲仔饭热量/卡路里782千卡 | |||
 热量782千卡,相当于桑拿196分钟消耗的热量240 | |||||
1、煮香米时准备好各种食材，在米饭煮好后依次放好香菇胡萝卜腊肠，均匀放入香油，关上电饭煲继续跳到煮饭键，反复七八次之后即可起锅
泰国香米的热量391千卡（每100克）；具有补中益气、益精强志、清肺等功效；可与白果、绿豆、枇杷搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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