干锅鸡翅的热量和减肥功效

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、添髓、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、抗衰老、利水消肿等功效；可与牛肉、黄瓜、豆角搭配；与西红柿、圣女果、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血补益、散瘀、止泻等功效；可与牛蒡、鳝鱼、红螺搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、增强免疫力、降血脂等功效；可与芹菜、马蹄、鸡腿搭配；与鸽肉、鹌鹑蛋、河蟹相克，同食可能会引起不适；