美味南瓜煎饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、驱蛔虫、解毒杀虫等功效；可与红豆、虾皮、鲈鱼搭配；与苦瓜、海虾、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养胃、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有烫伤、清痰、清热解毒等功效；可与香椿、羊排、菠菜搭配；与牛奶、消炎片、糖精相克，同食可能会引起不适；

五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、除脂美容、提鲜等功效；与小豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；