酸奶芝士曲奇或是蛋糕的热量和减肥功效

1、室温软化奶酪、黄油，准备所有材料。

2、花生小火翻炒6-8分钟，脱皮，晾凉，放入榨汁机打成沫状。或者捣成泥状。

3、葡萄干洗净，加少许水微波加热2分钟，拿出来晾干后切粒

4、打好的花生粉。

5、黄油软化。到软化成可以压出痕迹的时候用电动打蛋器底档打散。

6、分三次加入糖粉60G，砂糖也行，不容易打至糖颗粒溶解。打至黄油变为浅白色。每次到打匀状态。

7、室温鸡蛋打散，分三次加入黄油中。每次打至乳膏状。少量加入更容易完成鸡蛋和黄油的乳化作业。如果出现颗粒状黄油，蛋液和黄油出现分离，可以加入一大勺低筋面粉。（祁和打蛋机说明书）

8、分三次加入牛奶。中速打至完全融入黄油中，如果出现颗粒状或者分离现象，加面粉。

9、黄油成膏状后首先加入1/3低筋面粉，再加入1/3酸奶。注意加入的顺序，不能先加酸奶，会造成油水分离。用橡皮刮刀翻拌匀，沿着盆底从下到上。

10、加入花生粉用橡皮刮刀拌匀。

11、拌匀到粉末完全均匀融合到面团里。

12、加入葡萄干。

13、拌匀后。

14、打发奶油奶酪，分三次加入20G糖粉。如果太干燥可以温水隔水打发，先手动打发防止过硬的奶酪飞溅，加入浓缩柠檬汁15G，继续打。

15、奶酪是黄色因为加入了浓缩柠檬汁。接着加入2G香草精，一小撮盐。用橡皮刮刀把奶酪抹平然后撒上，接着翻拌，保证均匀的口感。

16、打发好的奶酪。

17、准备好刚才发酵的黄油面团。

18、奶酪加入面团。

19、用橡皮刮刀翻拌均匀。

20、最后的面糊。

21、冷冻30分钟。拿出来还是很容易造型的面糊状，因为油脂含量较高的缘故。
搓成条切成等分，揉成小团，按扁，进烤箱就是小饼干。
小饼干烤制时间：上下火190°15分钟，140°10分钟。

22、成品。可以取一半做饼干，另一半放入7寸模具烤制。

23、我的是用6寸心型模具和5寸花盆硅胶模具烤制的。

24、6寸心型模具烤制时间是：180°20分钟，160°15分钟，140°20分钟。

25、总量是5块手掌大小的饼干+6寸心型模具+5寸硅胶花盆

26、硅胶花盆造型的。关于烤制时间饼干大致在20分钟左右。因为酸奶量比较大，含油量高，所以需要多靠一点时间