西葫芦炒松茸的热量和减肥功效

西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提高免疫力、润泽肌肤、减肥等功效；可与西红柿、羊肉、洋葱搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

松茸的热量23千卡（每100克）；具有治疗高血压、化痰、保护肝功能等功效；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌、解毒生津等功效；可与圆白菜、香菇、西瓜搭配；与白萝卜、樱桃、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；