| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 341克 | 小白兔采蘑菇热量/卡路里153千卡 | |||
 热量153千卡,相当于壁球13分钟消耗的热量720 | |||||
1、鸡蛋煮好后，切两半，如图做只小白兔，眼睛和嘴巴我是用木耳切的，脸上点了番茄酱，耳朵和手是用桃子切的。小番茄用成了小花和蘑菇。
2、面煮透后后凉开水冲凉，捞出后，拌入花生酱、麻油、海鲜酱油、蘑菇精、香菜。
3、配上一杯果汁，本来是应该配牛奶的，没买！
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、延缓衰老、美容护肤等功效；可与圆生菜、洋葱、小米面搭配；与兔肉、豆奶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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