| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 7206千卡 | 717千卡 | ||
| 鲜奶油 | 克 | 308千卡 | 879千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 292千卡 | 389千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 50千卡 | 144千卡 | ||
| 玉米粉 | 克 | 284千卡 | 360千卡 | ||
| 总量 | 1357克 | 双巧沙瓦林热量/卡路里8534千卡 | |||
 热量8534千卡,相当于踩水2134分钟消耗的热量240 | |||||
1、黄油室温软化，加入过筛的低粉和糖粉拌合，打蛋器打匀
2、加入杏仁粉，蛋黄，牛奶，香草精，打蛋器打匀
3、加入巧克力碎，用刮刀拌匀面糊，放入裱花袋
4、硅胶模刷上黄油和面粉，挤入面糊，摔几下排去空气 ，180 °烤20分钟
5、烤蛋糕的时候，开始准备巧克力馅。
隔水加热，鲜奶油和巧克力放在一起，隔水加热至溶化 拌匀后，填入烤好的小蛋糕里，放凉即可食用 。
6、
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有预防便秘、治便秘、增强活力等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、治便秘、预防骨质疏松等功效；可与甘蔗、香蕉、木瓜搭配；与红糖、菠萝、香椿相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、止咳、舒缓肝气等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
