鮮蝦雲吞的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、补肾气、生津液等功效；可与鸡蛋、鸡腿菇、银耳搭配；与首乌、雪花梨、驴肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、抗癌、治疗高血压等功效；可与松蘑、牛上脑、牛霖搭配；与嫩豆腐、干枣、豆干相克，同食可能会引起不适；

菜心的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、治疗高血压、促进消化等功效；可与粳米、虾仁、金针菇搭配；与黄瓜、南瓜、山药相克，同食可能会引起不适；