清凉山楂糕的热量和减肥功效

山楂片的热量375千卡（每100克）；具有驱虫、增强免疫力、平喘化痰等功效；可与核桃仁、白菜、草莓搭配；与火龙果、胡萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、和中益肺、舒缓肝气等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；

琼脂的热量311千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁，富含锌；具有清肺化痰、止血、滋阴降火等功效；