创新酸菜鱼的热量和减肥功效

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低肝脂肪浓度、提高免疫力、治疗便秘等功效；可与鸭子、酱鸭、咸鸭腿搭配；与柿子饼、柿饼、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强抵抗力、通利肠胃、解渴利尿等功效；可与豆腐皮、虾皮、排骨搭配；与黄瓜、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；

内酯豆腐的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清洁肠胃、降低胆固醇、益中气等功效；可与桂鱼、金枪鱼、紫菜搭配；与白砂糖、蜂蜜、菠菜相克，同食可能会引起不适；