| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 牛油 | 克 | 740千卡 | 740千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 407克 | 巧克力蛋糕超mini版热量/卡路里1795千卡 | |||
 热量1795千卡,相当于郑多燕299分钟消耗的热量360 | |||||
1、牛油软化打匀，加糖粉再打匀，蛋黄逐只加入打匀再加另一只，最后筛入低粉、泡打粉打匀、
2、蛋白加一点点盐打发，就一点点那么点就行
3、蛋白分3次加入粉糊轻拌匀
4、拌匀这样就行
5、哈哈哈190火20分钟左右
6、搞掂(^.^)
7、这样看到多mini了吧，嘿嘿
8、一个普通纸杯放下4个，哈
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、降血压、促进消化等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、疗疮、除口臭等功效；
牛油的热量740千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、促进消化、帮助消化等功效；与鲇鱼、塘鲺相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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