鲜虾玉米粥的热量和减肥功效

1、准备好大米。

2、鲜虾去虾线

3、盐，胡椒粉，料酒，生姜丝码虾肉

4、玉米棒子剥成玉米粒，这事儿很难搞啊，剥了半天。准备好所有食材

5、家里的米杯打的米，差不多120G，大米洗净后，跟玉米粒一起放入美粥煲，加水到900ML线。这时候还不放虾

6、按下海鲜粥档位，开始煮粥啦

7、过大概 15分钟，美粥煲会有提示音，提醒你加入海鲜

8、听到提示音后，在盖子上方有个加料口，放入码好味道的虾肉。这个太方便了，可以不开盖就加料

9、再过大概20分钟，指示灯亮满3格，差不多就好啦。美粥煲会有煮粥完成的提示音。

10、好啦，开盖，粥就完成啦。煮粥的整个过程只需要去加一次料就行。