三鲜意面的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗高血压、补肾壮阳、促进消化等功效；可与荷兰豆、紫菜、上海青搭配；与茶叶、芹菜、茶叶相克，同食可能会引起不适；

鱼丸的热量84千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有滋补健胃、通乳、利水消肿等功效；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有生津液、止消渴、解热毒等功效；可与木瓜、枇杷、魔芋搭配；与何首乌、甲鱼、龟相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、预防高血压、治疗高血压等功效；可与圆白菜、茭白、西葫芦搭配；与海蟹、鱼头、河蟹相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、防癌、抑制癌症等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；