蛋炒蟹的热量和减肥功效

石蟹的热量95千卡（每100克）；具有滋补解毒、预防高血压、续绝伤等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与桑葚、紫苏叶、雪梨相克，同食可能会引起不适；

老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

蜜糖的热量304千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、清热解毒、预防癌症等功效；可与小米、西红柿、韭菜搭配；与兔肉、桔子、糖精相克，同食可能会引起不适；