| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 415克 | 土豆饼热量/卡路里826千卡 | |||
 热量826千卡,相当于摔跤138分钟消耗的热量360 | |||||
1、土豆切细丝
2、加入少许面粉，培根切成丁加入一起拌匀
3、放入葱末胡椒粉盐拌匀
4、取烤盘刷一层油，用勺子盛起拌好主料放入烤盘，轻压成圆形（约8个）小饼，撒上马苏拉芝士
5、烤箱预熟上下火210度12分钟表面略黄即可
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、和中养胃、美容等功效；可与肥牛、豇豆、牛肉搭配；与香蕉、香雀、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、消食、祛寒等功效；
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