| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 703克 | 电饭锅版腐乳猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡,相当于斜板仰卧起坐423分钟消耗的热量259 | |||||
1、猪脚剁块，焯水。焯水的时候放几片姜去腥
2、热锅，放一点食用油，蒜米煸炒出香味，加入白糖炒化，再把焯好水的猪脚放进去，加入老抽生抽白酒一起炒色。
3、电饭锅放入两块南乳，把炒好的猪脚到进去，再把香叶桂皮八角，铺在上面，加水过面。闷一个钟，起锅的时候，放辣椒拌一下
4、出锅，撒上芝麻和葱花
5、配上一杯啤酒，真是看电影看球的绝配
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补虚弱、填肾精等功效；
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