| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 318克 | 猪肉小葱锅贴热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡,相当于掸灰尘387分钟消耗的热量150 | |||||
1、第一步和面
2、把猪精肉切成小粒
3、把小葱切成小葱粒
4、把面柔成俩厘米粗的长条再切成俩厘米宽的小饼
5、像包饺子一样包好，俩边不要封口
6、放到电饼铛里烙7分钟左右闻到香味就熟了
白面的热量366千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有驱虫解毒、缓疲劳、增强体质等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、香干、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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