肉末豆米杏鲍菇丁的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、润燥、补肾气等功效；可与茄子、牡蛎、枇杷搭配；与鲫鱼、鹌鹑、甘草相克，同食可能会引起不适；

杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、提高免疫力、祛脂降压等功效；与田螺、鹌鹑、驴肉相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有胃肠胀气、促消化、促进血液循环等功效；可与豆腐、基围虾、羊肉搭配；与羊肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；