| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | ||
| 总量 | 126克 | 简单的红油做法热量/卡路里925千卡 | |||
 热量925千卡,相当于俯卧撑116分钟消耗的热量480 | |||||
1、耐热容器内，粗细辣椒粉。一些芝麻。
2、平时炒菜的油多一些，炸大料，要炸香。
3、将烧热的油分三次倒入容器。
4、每一次都要用筷子搅拌，这很重要。
5、就像这样。
6、浇好之后我们再调入一点盐，味精。就完成了。
大料的热量195千卡（每100克）；具有帮助消化、行气、促消化等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、治疗高血压、降血压等功效；
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有抗衰老、养血护肤、益肝养发等功效；可与枸杞子、海带、梨搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
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