面包机版巧克力爆浆马芬的热量/卡路里_面包机版巧克力爆浆马芬的做法

1、将巧克力粉、牛奶、黄油、砂糖放入盆中，适当加热，充分搅拌。
我用的巧克力粉有多一半是纯巧克力，少一半是类似高乐高的粉末。
2、第一步所有材料搅拌好的样子。
3、在巧克力糊中筛入低筋面粉、泡打粉，打入一个鸡蛋。
4、搅拌面糊，准备马芬纸杯
5、我的马芬杯的尺寸很小，上宽5cm，下宽4.4cm，高3.5cm，我的材料量可以做5杯。
每杯装至2/3满，塞入松露巧克力，露出的巧克力在烤制的时候会有微微爆浆的效果。
6、面包机开烧烤功能，干烧5分钟，后放入马芬杯，烤制20分钟。
这是在面包机烘烤约10分钟时的样子，能看到像熔岩般的感觉。
7、成品！
口感松软，但又不失嚼劲，面的部分不太甜，但巧克力味浓厚，就喜欢这种微苦的感觉。搭配松露巧克力部分一起吃就甜苦中和了，味道非常好！
8、小袋子包装一下就可以当礼物送人啦！

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、延缓衰老、解热烦等功效；可与海虾、苋菜、干辣椒搭配；与雪莲果、兔肉、红薯相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、美容、治疗便秘等功效；可与桃、香蕉、甘蔗搭配；与醋、金针菇、巧克力相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效；

面包机版巧克力爆浆马芬的热量和减肥功效