| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 496千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 538千卡 | 717千卡 | ||
| 总量 | 384克 | MISS Z香草CUPCAKE热量/卡路里1533千卡 | |||
 热量1533千卡,相当于网球256分钟消耗的热量360 | |||||
1、黄油，鸡蛋，室温
2、面粉盐过筛
3、黄油加白砂糖打发至发白
4、分次加入蛋液
5、加入过筛的粉类，加入所有辅料搅拌均匀
6、模具加油纸托，烤箱预热170上下火中层20分钟
7、冷却后装饰奶油霜即可
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有止咳、抗菌抑菌、和中益肺等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与牡蛎 、玉米、生菜搭配；与甲鱼 、柿子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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