| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小河虾 | 克 | 291千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 313克 | 油爆小河虾热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡,相当于做作业162分钟消耗的热量108 | |||||
1、油烧8成热，将虾入锅炸至外壳飞起，迅速捞起
2、锅内不留油，下虾下葱姜蒜，用虾的余油将葱姜蒜爆香，下料酒、生抽，快速翻炒上色后立马上一点财神蚝油！李锦记哦！
3、出锅油亮亮！
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、催乳、抗早衰等功效；可与丝瓜、枸杞、燕麦搭配；与茶叶、山药、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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