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浓情布朗尼的热量

浓情布朗尼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
巧克力412千卡589千卡
黄油355千卡888千卡
高筋面粉126千卡361千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量214浓情布朗尼热量/卡路里992千卡
乘双连雪橇热量992千卡,相当于乘双连雪橇142分钟消耗的热量420

浓情布朗尼的做法共3个步骤

食材主料/辅料

巧克力 70克、 黄油 40克、 鸡蛋 一个、 高筋面粉 35克、 细白糖 30克、 0.5克、 泡打粉 1/4量勺、 核桃碎 35克
食材功效信息

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有预防心血管疾病、治疗高血压、延缓衰老等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、健脑益智、防细菌感染等功效;可与小米面、青椒、紫菜搭配;与消炎片、味精、桔子相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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