| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
| 总量 | 295克 | 萝卜丸子热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡,相当于乐队演奏259分钟消耗的热量240 | |||||
1、红皮萝卜一个洗净，尽量不去皮。
2、用擦子擦成条。
3、再用刀切成末。
4、加鸡蛋，面适量，搅拌。
5、加葱末、姜末、盐搅拌均匀。
6、热锅，加油热8成。
7、用手取材料，用勺取球下油锅。
8、待丸子浮起稍黄，略翻几下。
9、用漏勺捞出丸子控油后，放入铺有煎饼的器具里。稍凉后变酥后食用最佳。
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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