| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 黄面馍馍热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡,相当于看书732分钟消耗的热量78 | |||||
1、黄面放面盆
2、加一半白面
3、洒上酵母
4、搅拌均匀
5、加温水和成软面
6、发至蜂窝状
7、加葡萄干红糖揉匀
8、醒发
9、揉成小馍
10、上锅蒸20分钟
白面的热量366千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
