| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米粉 | 克 | 360千卡 | 360千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 奶香玉米饼热量/卡路里543千卡 | |||
 热量543千卡,相当于水上排球181分钟消耗的热量180 | |||||
1、全部材料加在一起，搅拌均匀成糊，静置半小时后，平底锅加热转小火，用勺子舀到锅里，煎至金黄翻过另一面再煎至金黄就可以起锅了。
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、益肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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