| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | ||
| 总量 | 787克 | 沙姜鸡热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡,相当于对面舞217分钟消耗的热量270 | |||||
1、土鸡半只，洗净，斩块。 沙姜拍碎，葱白切丁，葱花切段备用
2、用生抽、沙姜、葱白将鸡块腌制半小时
3、锅里放入食用油，把鸡块爆香; 加入高度酒爆香; 加少许水闷一下
4、快收汁的时候撒入葱段，翻炒一下既可O(∩_∩)O
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、补精、补精填髓等功效；可与豇豆、冬瓜、茼蒿搭配；与兔肉、李子、狗肾相克，同食可能会引起不适；
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