花菇滋补参鸡汤的热量和减肥功效

花菇的热量19千卡（每100克）；具有化痰理气、帮助消化、预防肝硬变等功效；可与鸡翅、鲫鱼、鲑鱼搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

人参的热量322千卡（每100克）；具有生津止渴、补脾益肺、大补元气等功效；可与鸡肉、虫草搭配；与白萝卜、萝卜、樱桃萝卜相克，同食可能会引起不适；

海带的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减少放射性疾病、抗肿瘤、防癌等功效；可与冬瓜、白菜、丝瓜搭配；与甘草、薏米、柿子相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加心肌收缩力、补血、健胃补脑等功效；可与面条、黄豆、小米搭配；与虾、螃蟹、牛奶相克，同食可能会引起不适；

绿豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抑制荨麻疹、通经脉、益气等功效；可与百合、大米、黑木耳搭配；与狗肉、鱼头、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；