肉酱意大利面—懒人版的热量和减肥功效

1、【面条制作】开水下锅煮到面身全部变软就可以了。

2、【肉酱制作】将两种午餐肉分别切丁，然后混在一起再切成肉末（注意不要剁成肉酱）。放在一边备用。

3、番茄洗净，不需要先去皮，切好备用。蒜切成蒜末。

4、锅烧热后，下油将蒜末炒出香味，然后放入午餐肉肉末用小火翻炒一下，盛出先放在一边。

5、锅烧热后下油并加入切好的番茄，放少许盐和鸡精调味。然后慢火等番茄开始变软，加入番茄酱。番茄煮软之后，可以用勺子压一下让它变成酱状，期间加糖调味。（不喜欢皮的话可以在这个时候把皮用筷子挑出来）

6、加入炒过的肉末，充分拌匀。

7、将热腾腾的肉酱浇在意粉上面就完成啦~！